Se protéger du stress
et du burn-out

Comprendre le message de nos émotions
Détecter les signes avant-coureurs du burn-out
Techniques respiratoires et gestuelles anti-stress

Hygiène de vie
et santé optimale

Nos besoins nutritionnels
Respect des règles physiques simples
Développer son intelligence émotionnelle

La communication
bienveillante

Ecoute respectueuse de l’autre
Comment argumenter ses idées avec simplicité
Techniques de discussion ouverte

Développer ses potentialités

Travail sur la confiance en soi
Les bienfaits de l’estime de soi
Règles de l’épanouissement professionnel
et personnel

Sérénité au quotidien

Conscience du corps et de ses besoins
Savoir relativiser les évènements de la vie
Les bienfaits de la pensée positive

Le bien-être est un concept qu’il convient de comprendre et de développer,
afin de connaître une santé optimale dans votre vie professionnelle, sociale et personnelle.

CBE conseils vous propose des outils originaux validés par les dernieres recherches en neurosciences,
ainsi que des méthodes anciennes ayant montré, depuis toujours, leur efficacité.

Cinq modules sont à votre disposition afin d’appliquer,avec efficacité,
la méthode CBE conseils (concept bien-être)

Ces formations sont permanentes, vous pouvez en faire la demande à tout moment...